Методи заспокоєння та психологічна підтримка

Швидкі засоби відновити емоційну рівновагу у важких умовах. Як швидко та екологічно заспокоїтися у важких обставинах.1. Здійсніть 10-ти хвилинну прогулянку у спокійному місці2. Відфільтруйте свій інформаційний простір3. Дихайте повільно4. Порахуйте до 105. Зупиніть нав’язливі думки. Тримайте фокус на поточному моментіЗверніться за психологічною допомогою!ГО “Дівчата” реалізують Проєкт психологічної допомоги постраждалим від війни. В нашій команді досвідчені фахівці, які допоможуть вам врівноважити свій психологічний стан в поточних складних умовах, справитися із тягарем пережитого та налагодити свій емоційний стан. Психологи ГО “Дівчата” допомагають дітям та їхнім батькам. Якщо відчуваєте потребу - звертайтеся!Відправляйте ваш запит на нашу пошту:Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам необхідно увімкнути JavaScript, щоб побачити її.Або дзвоніть:+38 073 460 38 60