Для дружин військових очікування на повернення чоловіка з війни є важким періодом. Це час, коли вони переживають широкий спектр емоцій і відчуттів, які впливають на їхнє психічне та фізичне самопочуття.
До спеціалісток клубу “Дівчата. Діти” звернулась Ірина – дружина військового. Вона поділилась, що часто знаходиться у стані очікування, не знаючи, коли і які саме новини прийдуть від чоловіка, як вони вплинуть на майбутнє родини. “Я майже не випускаю з рук телефон, тому що не хочу пропустити момент, коли чоловік зможе вийти на зв’язок. Я тримаюся” – говорить Ірина. Це створює постійний стан тривоги та невпевненості.
Ірина зараз самостійно виховує двох дітей – доньку 4 років і сина-підлітка 12 років. Вона взяла на себе повну відповідальність за виховання та підтримку дітей у відсутності чоловіка. Вона сама справляється з усіма проблемами та труднощами, що виникають у побуті.
Важливо, щоб жінки мали підтримку і ресурси, включаючи доступ до психологічної підтримки, родинних консультантів і спільноти, що розуміє їхню унікальну ситуацію. Саме таким джерелом підтримки для цієї родини став клуб “Дівчата. Діти” в м. Дніпро.
Ірина з донечкою ходять на заняття вже півроку і відзначають помітні зміни в психологічному стані. Вперше родина прийшла взимку на ранкову руханку – мамі одразу сподобалось, що дівчата, які працюють в клубі з дітьми, були дуже доброзичливі й усміхнені, вона помітила, що всі діти до них тягнуться. Але Ксюша потребувала особливого підходу у вихованні. Через труднощі зі здоров’ям Ірина з донькою часто відвідують лікарні, дівчинка цього не любить, боїться лікарів і сторонніх дорослих. Ксюша застала період ковіду, а потім почалося повномасштабне вторгнення і дівчинка майже не спілкувалася з однолітками. Зараз садочок для Ксюші не працює офлайн, є тільки онлайн-заняття. Дівчинка не може втримати довго увагу перед екраном. Їй не вистачало спілкування і вона весь час вимагала додаткової уваги мами.
Ірина помітила, що працівники клубу демонстрували високий рівень професіоналізму – педагогині звернули увагу на те, що Ксюша дуже любить музику, вона може почути мелодію один раз і дуже точно її відтворити голосом, гарно запам'ятовує ритм. Саме так фахівчині швидко знайшли підхід до дитини, хоча вона боялась дорослих. Заняття не лише сприяли розвитку соціальних навичок у дівчинки, а й надали можливість Ксюші відчути себе частиною спільноти, де вона була прийнята з її унікальними потребами. Це сприяло зниженню її тривожності та розвитку соціальних навичок. Дитина відчуває на заняттях себе комфортно і безпечно. Мама зауважила, що зараз коли вони просто проходять повз клуб, Ксюша завжди тягне туди маму і засмучується, якщо вони не йдуть на заняття.
Ірина помітила після півроку постійних занять, що донька почала розмовляти дуже усвідомлено – повними реченнями й цілими історіями. Раніше це були окремі короткі фрази або слова. Зараз дитина робить висновки самостійно. Вона почала виражати свої думки та почуття більш вільно, що свідчить про покращення її комунікативних навичок, підвищену когнітивну активність та здатність до самостійного мислення. Ірина зауважує, що її донька почала демонструвати нові фізичні навички й інтереси: Ксюша, яка раніше тільки ходила, тепер почала активно бігати, штовхатися ніжкою на самокаті самостійно і стрибати на твердій поверхні. Дівчинка стала цікавитися активними іграми, такими як доганялки. Любов Ксюші до танців показує її інтерес до музики та рухових вправ, що також підтримує її емоційне самопочуття та виразність. Всі ці зміни свідчать про те, що заняття в клубі не лише сприяють психологічному та соціальному розвитку Ксюші, але й позитивно впливають на її фізичне здоров'я та загальний стан. Вони дозволяють їй активно проявляти себе, розвиватися та насолоджуватися життям в повному обсязі.
Розлука з батьком, який перебуває на війні, сильно впливала на психологічний стан дівчинки. Ксюша завжди була татовою улюбленицею, дівчинка гірко плакала під час відеозв'язку з татом і не могла заспокоїтися. Через відсутність батька у дівчинки почався дитячий нервовий енурез, що є типовою реакцією на стресові ситуації. Це було спробою організму впоратися з емоційним навантаженням.
Робота з корекційною педагогинею за методом сенсорної інтеграції в клубі Дівчата. Діти допомогла зняти сильний стрес у Ксюші. Цей підхід є комплексною терапевтичною системою, спрямованою на розв'язання проблем зі сприйняттям і обробкою чуттєвої інформації у дітей і спрямований на поліпшення саморегуляції та зниження тривожності. Через вправи сенсорної інтеграції Ксюша змогла краще відчути своє тіло і його реакції, що сприяло зменшенню внутрішніх конфліктів, які впливали на функціонування сечового механізму. Після занять енурез пройшов, а також Ксюша стала спокійніше поводитися під час відеодзвінків з татом. Як мама, яка самостійно виховує двох дітей, Ірина знаходить в клубі не лише місце для розвитку своєї доньки, а й джерело підтримки та відпочинку в умовах, коли її сім'я стикається з важкими життєвими випробуваннями. Вона розповіла, що на заняттях з психологом вона може відкрито висловлювати свої почуття і думки, знайти стратегії для подолання стресу і збереження емоційного балансу. Психологиня надає конкретні поради щодо того, як краще управляти стресом і підтримувати своє психічне здоров'я. Ірина старається впроваджувати ці поради у повсякденне життя. Вона звертає більше уваги на власні потреби та самопідтримку, що є важливим аспектом в умовах високого навантаження і стресу.
Ірина каже: “Я маю брати себе в руки, адже я доросла, я розумію причину речей, які з нами відбуваються, на відміну від дітей. А дітям навіть більше не вистачає батька, ніж мені чоловіка”. Ірина ділиться, що шукає речі, які її наповнюють. Вона розповіла, що коли дуже важко, їде на дачу до батьків, займається садівництвом, простими побутовими справами, щоб відволіктися від тривог. Також намагається більше спілкуватися з близькими та рідними, які її підтримують. За порадою психолога Ірина почала ходити на масаж і поділилася, що через це почала краще спати. Емоції, які стримувалися в тілі знайшли вихід через масаж і це допомогло жінці розслабитись і зняти напруження. Ірина зрозуміла, як важливо відволікатися від хвилювань за чоловіка і зосередитися на власному саморозвитку і здоров'ї, щоб бути сильною підтримкою для своїх дітей, і для доньки Ксюші, яка потребує особливої уваги та догляду, і для сина-підлітка, який не менше сумує за батьком і потребує любові. Жінка розказала, що нещодавно вона залишила молодшу доньку у бабусі та весь день приділила спілкуванню з сином: вони разом сходили в кіно, поговорили про все, що їх хвилює. Син і мама мали можливість відчути підтримку одне від одного, вільно обговорюючи будь-які теми, що їх цікавлять. Це сприяло зміцненню близьких взаємин і підтримало емоційне здоров'я обох.
Клуб Дівчата. Діти у місті Дніпро надає комплексний підхід до психологічної підтримки родин військових, що є надзвичайно важливим у забезпеченні їхнього психічного здоров'я та стабільності під час важких часів. Врахування індивідуальних потреб кожного члена сім'ї, сприяння взаємному спілкуванню та підтримці, а також надання доступу до професійних психологічних послуг допомагають сім'ям ефективно справлятися зі стресом.
Робота клубів здійснюється в межах проєкту підтримки дітей Надання багатосекторальної гуманітарної допомоги постраждалому від конфлікту населенню в Україні.
🤝Проєкт можливий за фінансової підтримки USAID’s Bureau for Humanitarian Assistance (BHA) та World Vision.
#УкраїнськийКонсорціумРеагування #UkraineResponseConsortium
